Czas postanowień.

Dziś o postanowieniach. Zaczyna się adwent, a więc kolejny czas kiedy coś sobie postanawiamy. W głowie mamy już oczywiście listę rzeczy, które chcielibyśmy zmienić, ulepszyć no ale co wybrać? Co chciałbyś/chciałabyś zmienić najbardziej? Panie nie mają z tym problemu. Zazwyczaj chcą zmienić jedno.. SWOJĄ WAGĘ. I to nie tylko w czasie adwentu. Muszę schudnąć - chyba nie ma tu pana, który przynajmniej raz nie słyszał tego od swojej kobiety. Zdecydowana większość pań, które używa tego zwrotu nie potrzebuje pozbywać się swoich kilogramów. Ale to temat rzeka.. Ostatnio odnośnie właśnie TAKICH postanowień rozmawiałam z koleżanką, która od lat kieruje się swoją złotą zasadą. A brzmi ona tak:

Jedz to, co lubisz w ilościach, na jakie masz ochotę i dużo się ruszaj!

Bardzo spodobała mi się ta zasada. Dzisiaj ja też Wam mówię: RUSZAJCIE SIĘ! Ruch to zdrowie a nasze mięśnie lubią być używane nawet jak za oknem wiatr i zimno :)